باید ها و نباید ها

قوانین
قوانین در همه جا هستند. حتی در درمان های ارتودنسی ! باید و نبایدهای داشتن براکت و درمان ارتودنسی نه تنها از سلامت شما محافظت میکند، بلکه دندان های شما را قوی تر و به درمان هر چه سریع تر کمک می کنند. اگر می خواهید بهترین نتیجه را از ارتودنسی خود بگیرید، چیزهای بسیار مهم را در خاطر داشته باشید

عادات غذا خوردن

در هنگام غذا خوردن هرگونه پلاک و ارتودنسی متحرکی را بیرون آورید.
در هنگام غذا خوردن هرگونه دستگاه ارتودنسی متحرکی را باید بیرون آورد. جویدن با ارتودنسی می تواند آن را به طور تصادفی بشکند، و یا فرم آن را تغییر دهد‌

غذاهایی که بیش از حد چسبناک یا سخت هستند را نخورید
مواد غذایی مثل تافی، کارامل، و یا آدامس می توانند به براکت ارتودنسی شما چسبیده و باعث کنده شدن آن هاشوند. غذاهای سخت مانند آجیل، هویج، سیب می توانند آنها را بشکنند. از غذاهای نرم تر، و یا مواد غذایی است که به راحتی به قطعات کوچک خرد میشوند بخورید تا به ارتودنسی شما آسیب نزنند

در طول روز مرتب اسنک نخورید
خوردن مرتب اسنک در طول روز باعث تولید پلاک بروی دندان ها و افزایش ترشح اسید در دهان شود. این احتمال ایجاد خطوط سفید و یا لکه های روی مینای دندان را افزایش داده و یا حتی باعث بوجود آمدن پوسیدگی میشود

آب زیاد بنوشید
آب یک پاک کننده طبیعی است و کمک میکند باکتری ها و اسید دهان شما شسته شوند. از آنجا که ارتودنسی زمینه ی مساعدی برای جمع شدن پلاک های باکتریایی ایجاد می کند، نوشیدن زیاد آب باعث کاهش تولید پلاک می شود. علاوه بر این خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش می دهد

به دندانپزشک خود به طور مرتب برای چکاب و معاینه مراجعه کنید
تمیز کردن دندان ها به طور منظم برای تمام بیماران ارتودنسی مهم است. تمیز کردن جرم و پلاک های دندانی،همچنین پیگیری های منظم از به وجودآمدن حفره های دندانی و دمینرالیزاسیون مینای دندان جلوگیری می کند وبه سالم نگه داشتن دندان ها کمک میکند

پس از هر وعده غذا یی مسواک بزنید، و در صورت امکان از مسواک برقی استفاده کنید
مسواک زدن بالا، زیر، و بین هر براکت ارتودنسی بسیار مهم است. اکثر افراد نیاز به مسواک زدن به مدت حداقل دو دقیقه دو بار در روز برای حذف پلاک های باکتریایی دارند. بیماران ارتودنسی ممکن است نیاز مضاعف و طولانی تر به مسواک زدن داشته باشند. ما توصیه میکنیم از مسواک های برقی برای تمیز کردن موثرتر و بهتر استفاده کنید

نخ دندان را فراموش نکنید
حتی بهترین مسواک نمی تواند بین دندان ها را کاملا تمیز کند. این مناطق بیشتر مستعد ابتلا به حفره ها و بیماری های لثه می باشند. هر روز از نخ دندان بین هر دندان و یا دهان شویه استفاده کنید

هر روز از مکمل های فلوراید دار استفاده کنید
فلوراید به بازگرداندن مواد معدنی به سطوح دندان که ضعیف شده اند کمک می کند. بیماران ارتودنسی در معرض بیشتر تجمع پلاک هستند، بنابراین فلوراید خطر ابتلا به لکه های سفید و پوسیدگی را کاهش می دهد. ما انجام وارنیش فلورایدحرفه ای را دو بار در سال برای بازگرداندن مواد معدنی از دست رفته در دندان و همچنین برای کاهش حساسیت توصیه می کنیم